Làm đẹp - Sức khỏe

Bổ sung Omega-3 không cần ăn cá

Bổ sung Omega-3 không cần ăn cá

Omega-3 là giúp giữ ổn định hoạt động của tim, làm giảm lượng cholesterol, điều hòa huyết áp.
Xem chi tiết ... 7 thói quen tạo mỡ bụng

Xem chi tiết ... 7 thói quen tạo mỡ bụng

Hãy kiểm tra 7 thói quen có thể gây ra mỡ bụng dưới đây - và chắc chắn làm ngược lại 7 thói quen này, bạn có thể cải thiện ...
13 mẹo giảm cân của người Pháp (phần 1)

13 mẹo giảm cân của người Pháp (phần 1)

Thực đơn ăn kiêng giảm cân ăn kiêng của người Pháp có chứa rất nhiều rau củ và trái cây (100-150 gram)
Bí quyết chăm sóc da khi căng thẳng

Bí quyết chăm sóc da khi căng thẳng

Căng thẳng – Stress gây phản ứng háo học trong cơ thể khiến da nhạy cảm hơn. Nó còn khiến da khó phục hồi sau tổn thương hơn.
13 cách kiểm soát huyết áp không cần thuốc

13 cách kiểm soát huyết áp không cần thuốc

Những sự cải thiện dù là rất nhỏ trong chỉ số huyết áp của bạn cũng có thể tạo ra một sự khác biệt đáng kể về nguy cơ mắc ...
Cách điều trị bọng mắt, quầng thâm, sưng mắt

Cách điều trị bọng mắt, quầng thâm, sưng mắt

Tuổi tác cũng là một nguyên nhân gây quầng thâm. Khi lớn tuổi, vùng da quanh mắt mỏng đi làm lộ rõ các mạch máu nhỏ dưới mắt.
5 cách phòng tránh loãng xương

5 cách phòng tránh loãng xương

Trên thế giới cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi thì có một người bị gãy xương do loãng xương
Tại sao bạn cần dưỡng ẩm da?

Tại sao bạn cần dưỡng ẩm da?

Nếu có làn da nhạy cảm, bạn cần dưỡng ẩm thường xuyên để da khỏe mạnh và không bị khô.
17 cách để tập thể dục khi bận rộn

17 cách để tập thể dục khi bận rộn

Sử dụng những thủ thuật dưới đây sẽ giúp bạn di chuyển nhiều hơn khi bạn không có thời gian đến phòng tập.
Cách ngăn chặn và xử lý các vấn đề của da tay

Cách ngăn chặn và xử lý các vấn đề của da tay

Hãy cùng xem các dấu hiệu lão hóa tay khi bạn già đi nếu không chăm sóc tốt và làm thế nào để ngăn chặn chúng.
Những điều cần biết về mãn kinh và bệnh tim

Những điều cần biết về mãn kinh và bệnh tim

Đối với tất cả mọi người, nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên khi họ già đi, nhưng đối với phụ nữ, những triệu chứng có thể trở nên rõ ...
Bài tập giúp giảm nếp nhăn quanh mắt

Bài tập giúp giảm nếp nhăn quanh mắt

Giữ nguyên mí mắt, sau đó làm động tác chớp mắt sao cho cơ mí mắt trên và dưới chuyển động lên xuống.