(Đẹp da)-Bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Sau đây là 7 mẹo bạn nên thử kèm theo là bài tập vận động nhỏ.
Giảm bớt chất cồn
Cồn khiến da bị mất nước và trở nên xỉn màu, làm tăng lượng máu đến các bề mặt da dẫn đến tình trạng vẻ ngoài đỏ bừng, nếu lâu ngày sẽ vĩnh viễn. Uống ít nhất có thể để có vẻ ngoài khỏe mạnh.
Ăn những gì nên ăn
Hãy ăn những thực phẩm giàu chất béo có lợi như cá (cá hồi), quả óc chó và quả lanh. Các axit béo có lợi rất quan trọng cho làn da khoẻ mạnh vì thúc đẩy hình thành collagen và giúp cấu tạo tế bào sâu dưới bề mặt da. Tác dụng cản trờ và làm chậm quá trình lão hoá da.
Tẩy da chết
Bạn không thể nào dưỡng ẩm cho da chết vì da chết thì đã chết, khô ráp và bong tróc sần sùi. Sẽ vô tác dụng nếu dưỡng ẩm khi lớp da chết vẫn còn.
Tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn và có thể tẩy tế bào chết theo nhiều cách như dùng khăn tắm cọ xát nhẹ nhàng mỗi ngày trên da, dùng dung dịch/ trị liệu để tẩy tế bào chết hoặc sâu hơn là chăm sóc da bằng cách siêu mài da. Nếu tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làm bong lớp da chết, từ đó làm sáng da.
Kết bạn với vitamin C
Vitamin C chứa nhiều trong cam, chứa chất chống oxy hoá vô tận giúp chống lại dấu hiệu lão hoá, mang lại làn da trắng sáng.
Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da
Rửa mặt khi thức dậy và trước khi đi ngủ rất quan trọng, giúp loại bỏ bụi bẩn, phấn trang điểm, và dầu trên da, nguyên nhân gây bít lỗ chân lông và gây mụn. Nếu bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm, da sẽ trông rất già và xuất hiện những nếp nhăn trông thấy.
Hãy sử dụng dưỡng ẩm kèm SPF vào buổi sáng và ban đêm trước khi ngủ. Nhớ là: rửa và dưỡng ẩm.
Sử dụng mặt nạ làm trắng sáng da hàng tuần
Làm trắng sáng da bằng trang điểm
Trang điểm khoáng chất là sự lựa chọn tốt nhất cho làn da khỏe khoắn và tươi sáng từ bên ngoài. Một số loại dung dịch hoăc kem nền quá nặng khiến cho da mất khả năng toả sáng. Nếu bạn tuân thủ các mẹo trên thì làn da của bạn trở nên sáng mịn tự nhiên, đừng làm cho da xuống cấp vì trang điểm quá đậm.
Thanh Thuận
(Theo Skincare)