(Kidtas)-Vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn giúp ngăn chặn sâu răng, theo kết quả của một nghiên cứu mới.

Các nhà khoa học đã tiến hành 24 thử nghiệm với 3.000 trẻ em và kết quả cho thấy rằng việc bổ sung vitamin D làm giảm 50% nguy cơ sâu răng. Lí do là vì vitamin D giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi cần thiết để răng phát triển.

Giáo sư Y khoa Michael Holick, Đại học Boston cho biết: “Trẻ em thiếu vitamin D sẽ mọc răng chậm hơn và có nhiều nguy cơ bị sâu răng.”

Tình trạng sâu răng ở trẻ em ngày càng tăng cao trong khi mức độ tiêu thụ vitamin D trong dân số đã giảm.

Trong những năm gần đây, vitamin D được xem như một loại vitamin kỳ diệu. Gần đây nhất, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm ý tế VA ở Minneapolis đã phát hiện những phụ nữ có nồng độ vitamin D cao có ít nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu khác cũng đã cho thấy cơ thể có nhiều nguy cơ bị bệnh Alzheimer nếu có nồng độ vitamin D thấp. Một số mối liên hệ khác giữa mức độ vitamin D thấp với ung thư và bệnh tim cũng được xác định.

 Linh Lan

(Theo Everydayhealth)

Phương pháp giúp tăng chiều cao cho trẻ

Những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng chiều cao