(Daonordic)-Dùng nước ép từ rau quả là một cách rất hiệu quả giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng nhanh chóng. Phương pháp này giúp bổ sung dinh dưỡng chứ không phải là tiêu thụ thực phẩm mà cơ thể không cần tiêu hóa. Một lợi ích sức khỏe rất quan trọng của nước ép là nó cung cấp nhiều loại enzyme có lợi. Nước ép đặc biệt giúp cho xương chắc khỏe thông qua sự kết hợp các loại trái cây và rau quả.

Nước ép rau xanh và nước cam giúp xương chắc khỏe

Rau xanh, rau chân vịt và một ít nước cam trong một ly cocktail cho bữa ăn sáng. Những loại rau xanh đậm rất giàu hàm lượng canxi (theo khuyến cáo của Trung tâm dinh dưỡng thuộc Đại học Kansas). Cam bổ sung vitamin D để hỗ trợ hấp thu tối ưu canxi giúp xương chắc khỏe. 

nuoc-ep-giup-xuong-chac-khoe

Nước ép bông cải và táo giúp xương chắc khỏe

Nước ép bông cải xanh với rau bina, thêm một quả táo nhỏ. Bông cải xanh, cùng với các loại rau lá xanh khác chứa 47 mg canxi trong 1/2 cốc. Bạn cũng có thể thêm rau mùi giàu chất chống oxy hóa hoặc bạc hà để tăng thêm hương vị và tốt cho sức khỏe.

Nước trái cây hỗn hợp giúp xương chắc khỏe

Cho một quả chuối nhỏ với một cốc sữa nguyên chất vào máy xay sinh tố. Thêm một ít cam với cải xoăn và rau cần tây, thêm một nửa một quả táo. Thêm nước trái cây và trộn chúng với hỗn hợp trong máy xay sinh tố. Tất cả những thực phẩm này cung cấp vitamin D, magiê và canxi để hỗ trợ xương chắc khỏe.
Thanh Hằng
(Theo Livestrong)

Bí quyết giữ xương, ngừa loãng xương của người trẻ

Tôi tự tin hơn khi “chiến đấu” với bệnh loãng xương

Thực phẩm chức năng Calci K2 từ Đan Mạch chứa đủ các dưỡng chất cần thiết cho xương: canxi, vitamin D3, vitamin K2 và magie. Đặc biệt, vitamin K2 (thuộc nhóm vitamin K đoạt giải Nobel Sinh lý học và Y học năm 1943) giúp tăng khả năng gắn canxi vào khung xương, tăng mật độ xương hiệu quả và ngăn chặn lắng đọng canxi ở thành mạch máu.


Calci K2 ngăn loãng xươngTheo Tạp chí Quốc tế về cấu trúc và chức năng của xương (năm 2012) thì sự kết hợp của bốn thành phần trong Calci K2 đã được khoa học chứng minh có giúp tăng mật độ xương toàn thân và xương sống cao hơn so với chỉ bổ sung canxi và vitamin D3. Do đó, viên uống Calci K2 sản xuất tại Đan Mạch có hiệu quả vượt trội trong việc:

- Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

- Giúp phòng chống loãng xương

- Hỗ trợ hiệu quả điều trị loãng xương

Calci K2 là sản phẩm của DAO Sức khỏe Bắc Âu (DAO Nordic Health) được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Sản xuất tại Jemo - Pharm A/S Đan Mạch

 Nhà phân phối chính thức: Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh

- TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P.Thảo Điền, Quận 2 - Điện thoại: 08 3519 3120 - 0945 302 626

- Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa - Điện thoại: 0439 439 406 - 0904 216 456

Facebook: www.facebook.com/phongloangxuong

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.