(KIdtas)-Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, thông qua đôi mắt, bé nhận biết thế giới. Đôi mắt long lanh ấy như biết nói, biết bày tỏ tình cảm với cha mẹ mình. Nhưng có ít ai biết rằng, sau khi ra đời, tầm nhìn của bé chỉ được bằng 1/30 so với người lớn và mắt của bé phải phát triển dần dần và được coi là hoàn thiện khi trẻ lên 8 tuổi.

 Giữ gìn cho bé có đôi mắt sáng khỏe là một điều vô cùng quan trọng và khó khăn cho các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên, một số cách sau đây sẽ giúp ba mẹ hỗ trợ bé bảo vệ được một đôi mắt sáng. 

1. Cho trẻ hoạt động ngoài trời

Nghiên cứu cho rằng tăng tần suất trẻ hoạt động ngoài trời có thể giảm nguy cơ trẻ bị cận thị trong tương lai. Một nghiên cứu của Anh đã phát hiện ra rằng những trẻ ở độ tuổi 8-9 dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời thì giảm được một nửa nguy cơ bị cận thị khi lên 15 tuổi.

Chuyên viên đo mắt Tim Fricke ở Melbourne nói rằng trong một khoảng thời gian dài người ta nghĩ rằng những trẻ em đọc sách quá nhiều sẽ bị cận thị. “Nhưng ngày nay người ta lại nghĩ rằng có thể những trẻ này thích đọc sách nên ít dành thời gian hoạt động ngoài trời và vì vậy chúng chẳng nhận được lợi ích gì cả”.

2. Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt

Khi hỏi bất kì người nào rằng thực phẩm nào tốt cho mắt thì hầu hết tất cả đều nói “cà rốt” – và cà rốt đặt biệt tốt cho mắt bởi vì có chứa vitamin A, một chế độ dinh dưỡng giàu các loại vitamin, omega-3 và chất chống oxy hóa đã được phát hiện rằng có thể giúp bảo vệ thị lực theo thời gian.

Một số thực phẩm lý tưởng cho trẻ em ăn vào giúp bảo vệ thị lực trong tương lai bao gồm các loại cây lá xanh như rau bina và cải xoăn, dâu tây, nho, các loại hạt mầm và các loại hạt chứa nhiều vitamin E, gà tây và hàu chứa chất kẽm và rất nhiều loài cá có dầu cá như cá ngừ và cá hồi, trứng, có chứa axit béo omega-3. 

Nếu bé không thích ăn cá, ngán cá hay ba mẹ muốn bổ sung đầy đủ lượng omega-3 cần thiết hàng ngày thì có thể dùng thêm các thực phẩm chức năng chứa omega-3. Omega-3 tinh khiết, chứa hàm lượng DHA và EPA cao được kiểm soát nghiêm ngặt là tiêu chuẩn quan trọng nhất đối với ba mẹ khi lựa chọn omega-3 cho bé. Đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn đó, Smart Kidta đã nhận được sự tin tưởng và chia sẻ của nhiều bậc phụ huynh. 

3. Kính chống nắng tốt hơn kính râm

Rất nhiều cha mẹ bắt đầu cho con đeo kiếng chống nắng từ độ tuổi mới lớn và khoảng 20 tuổi – nhưng các nhà khoa học tin rằng đôi mắt của trẻ dễ bị tổn thương hơn bởi tia cực tím UV so với người lớn. Đeo mắt kiếng chống nắng nhiều có thể giúp bảo vệ mắt chống lại các bệnh về mắt phổ biến như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Khi chọn kính cho bé, bảo đảm loại kính đó có tròng chuẩn chống tia cực tím UV400 hoặc có sự bảo vệ tối ưu 100% từ tia UV. 

4. Đưa bé đi khám mắt

Không cần phải đợi đến lúc mắt bé có vấn đề mới đưa bé đi khám. Tốt nhất là kiểm tra mắt toàn diện cho trẻ trước khi bé bắt đầu đi học như là kiểm tra lác (mắt đảo) và giảm thị lực. Các bệnh này có thể được chữa trị thành công khi phát hiện sớm.

5. Giám sát việc bé sử dụng các thiết bị kỹ thuật số

Đảm bảo trẻ đang sử dụng những thiết bị trong một không gian ánh sáng thực sự thoải mái, trẻ không được để các thiết bị quá gần với mắt và nên nghỉ giải lao thường xuyên, ít nhất 5 phút/giờ.

Thảo Ly

(Theo Kidspot)

SMART KIDTA từ Nauy chứa Omega-3 cao cấp và tinh khiết theo tiêu chuẩn châu Âu, dạng viên mềm giúp bé dễ nhai, thơm mùi chanh và cam, hoàn toàn không có mùi tanh của dầu cá, không chứa đường, không lo hóc nghẹn.

SMART KIDTA ứng dụng công nghệ độc quyền Concordix giúp tăng hấp thu DHA và EPA cao hơn 44% so với các loại omega-3 khác. Omega-3 trong Smart Kidta được chiết xuất từ dầu cá chất lượng cao, được kiểm tra nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn châu Âu.

SMART KIDTA cung cấp Omega-3 tinh khiết có hàm lượng DHA, EPA cao, kết hợp với vitamin D3 có tác dụng:

- Hỗ trợ não, giúp trẻ tăng khả năng tập trung

- Bổ mắt, giúp bảo vệ mắt

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Giúp xương và răng phát triển chắc khỏe

Dành cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thông tin khuyến mãi

- Tặng 1 hộp bút chì màu (18 màu) hoặc 1 xe ôtô đồ chơi (24x10cm) khi mua 1 hộp Smart Kidta.

- Tặng 1 áo mưa bít trẻ em hoặc 1 xe ôtô đồ chơi (16x7cm) khi mua 2 hộp Smart Kidta. 

 Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn vui lòng liện hệ: 

- TP Hồ Chí Minh: 181A Điện Biên Phủ, p. Đa Kao, Q.1 - Điện thoại: (08) 3827 4130 - 0906 383 068  

- Hà Nội:  181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa - Điện thoại: (04) 394 394 06 - 0904 216 456

Facebook: https://www.facebook.com/smartkidta

Omega-3 giúp bảo vệ mắt khỏi bệnh thoái hóa điểm vàng

Trẻ em dùng acid béo omega-3 thế nào là tốt?