(imedeen)-Có những nhiều cách hoàn toàn tự nhiên để thoát khỏi vết bầm tím nhanh chóng. Hãy thử một số mẹo dưới đây nhé:
1. Chườm đá
Đây là cách đơn giản nhất, hãy chườm đá ngay lập tức, giữ trong 30 phút để làm giảm ảnh hưởng lâu dài của vết bầm.
2. Gel cây kim sa
Gel này thường được các vận động viên sử dụng.
3. Ăn trái cây và rau quả
Nếu bạn ăn nhiều thịt vết bầm tím sẽ lâu khỏi. Hãy ăn ít thịt hơn, thay vào đó, ăn nhiều trái cây và rau quả và cơ thể của bạn sẽ trở thành một cổ máy trị bệnh hiệu quả.
4. Tránh Aspirin
Aspirin là một loại thuốc chống đông máu. Điều này sẽ làm máu lan rộng khắp khu vực bị bầm và tăng kích thước các vết bầm.
5. Nâng vết bầm tím lên cao
Bạn có thể giảm kích thước của vết bầm tím bằng cách nâng vùng cơ thể bị bầm lên cao.
6. Nhiệt
Sau khi tình trạng sưng tấy giảm. Hãy chườm nước, nhiệt sẽ mở các mao mạch và tăng phản ứng của hệ miễn dịch.
7. Làm sạch các vết bầm tím
Làm sạch các vết bầm tím có thể ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu cơ thể bạn đang chống lại vi trùng, nó sẽ tập trung nguồn lực để chữa lành những vết bầm tím.
8. Kem đặc trị vết bầm
Có nhiều loại kem trị bầm hiệu quả, rất phổ biến với các học sinh Kungfu.
9. Nha đam
Aloe vera có tác dụng phục hồi tổn thương. Mặc dù còn nhiều tranh cãi về lợi ích của chính xác nhưng mọi người thường thoa nha đam trên vết bầm tím. Nha đam sẽ giúp làm sạch các vết bầm tím nếu được áp dụng ngay lập tức.
10. Giảm huyết áp
Những người có huyết áp thấp thì vết bầm tím cũng sẽ ít hơn. Hãy tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh để làm tăng hiệu quả.
Kim Thanh
(Theo Howstuffworks)