Blog Sức Khỏe

Vitamin K2 trong Womega, Momega được sự chú ý của bác sĩ bệnh viện An Sinh

Vitamin K2 trong Womega, Momega được sự chú ý của bác sĩ bệnh viện An Sinh

Vitamin K2 trong Womega và Momega giúp tránh vôi hóa mạch máu và ngăn sự tạo mảng bám xơ vữa ở thành mạch, giúp chống xơ vữa mạch máu
Vitamin K2 trong Calci K2 thu hút sự quan tâm bác sĩ bệnh viện An Sinh

Vitamin K2 trong Calci K2 thu hút sự quan tâm bác sĩ bệnh viện An Sinh

Vitamin K2 có tác dụng hoạt hóa protein osteocalcin, giúp mang canxi gắn vào khung xương, nhờ đó tăng tỉ lệ canxi được hấp thu vào xương, giúp tăng mật ...
Hiểu rõ về dầu cá và omega-3

Hiểu rõ về dầu cá và omega-3

Omega-3 chứa 2 loại acid béo quan trọng là DHA và EPA.
Điều cần lưu ý khi lựa chọn omega-3 từ dầu cá

Điều cần lưu ý khi lựa chọn omega-3 từ dầu cá

Omega-3 có mô mỡ cá, đó cũng là nơi tích tụ các chất độc từ môi trường. Điều này có nghĩa là dầu cá có nguồn gốc từ cá sống ...
Trẻ em dùng axit béo omega-3 thế nào là tốt?

Trẻ em dùng axit béo omega-3 thế nào là tốt?

Liều lượng omega-3 khuyên dùng hàng ngày tuỳ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khoẻ của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin K2

Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin K2

Vitamin K2 đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành mật độ xương.
Mẹo tập thể dục cho bà mẹ bận rộn

Mẹo tập thể dục cho bà mẹ bận rộn

Dành thời gian để tập thể dục cũng giống như bạn dành thời gian để nấu ăn hoặc tham dự một cuộc họp
Hấp thu canxi đúng cách, an toàn

Hấp thu canxi đúng cách, an toàn

Sự kết hợp của của canxi, vitamin D3, vitamin K2 và magie có tác dụng giúp tăng mật độ xương toàn thân và xương sống 
Giảm cân với những món ăn ngon miệng (phần 1)

Giảm cân với những món ăn ngon miệng (phần 1)

Việc bao gồm các sản phẩm sữa như phô mai, sữa, sữa chua trong chế độ ăn là rất quan trọng vì nó cũng cấp dưỡng chất thiết yếu cho ...
Hóa chất ngành nhựa và thức ăn chế biến sẵn có liên hệ đến cao huyết áp

Hóa chất ngành nhựa và thức ăn chế biến sẵn có liên hệ đến cao huyết áp

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy các thức ăn tiếp xúc với phthalates (bao bì của thức ăn) có thể gây ra những rối loạn chuyển hóa và ...
Không còn nỗi lo loãng xương cho phụ nữ trên 50

Không còn nỗi lo loãng xương cho phụ nữ trên 50

Có khoảng 200 triệu phụ nữ trên toàn thế giới bị loãng xương và 1/3 số phụ nữ trên độ tuổi 50 bị gãy xương do loãng xương.
Thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương và viêm khớp

Thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương và viêm khớp

Theo thống kê từ năm 2007 – 2009, 22% người từ 19 tuổi trở lên được chẩn đoán bị mắc chứng viêm khớp