Blog Sức Khỏe

Trẻ em cần tiêu thụ bao nhiêu Omega-3 mỗi ngày?

Trẻ em cần tiêu thụ bao nhiêu Omega-3 mỗi ngày?

Nồng độ DHA thấp có liên quan với khả năng đọc kém, khả năng ghi nhớ kém và hành vi, khả năng cảm xúc kém.
Bằng chứng mới về hiệu quả của vitamin D đối với tim mạch

Bằng chứng mới về hiệu quả của vitamin D đối với tim mạch

Mặc dù vitamin D được hấp thụ từ chế độ ăn uống và các loại thực phẩm chức năng nhưng nguồn chính của vitamin D vẫn là sự sản sinh ...
7 loại thực phẩm tốt nhất cho răng bé

7 loại thực phẩm tốt nhất cho răng bé

Khi nói đến sức khỏe răng miệng, thực phẩm và thói quen ăn uống có tác động rất lớn tới răng bé. Dưới đây là danh sách 7 loại thực ...
5 bí quyết giúp xương chắc khỏe

5 bí quyết giúp xương chắc khỏe

Bệnh loãng xương xảy ra khi xương bị giảm độ dày, trở nên yếu đi và dễ bị gãy hơn. Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản nhưng hiệu ...
Ăn nhiều cá để kéo dài tuổi thọ

Ăn nhiều cá để kéo dài tuổi thọ

Nam giới ở Iceland hầu như không ăn rau và  thích uống rượu nhưng tuổi thọ trung bình của họ lại cao hơn mọi nơi còn lại trên thế giới. ...
Vitamin D có lợi cho bé bị chứng viêm da cơ địa

Vitamin D có lợi cho bé bị chứng viêm da cơ địa

Vitamin D giúp giảm các triệu chứng của bệnh chàm ở trẻ em (theo tạp chí Dị ứng và miễn dịch lâm sàng (Journal of Allergy and Clinical Immunology) tháng 10-2014. ...
Chế độ ăn kiêng với nước chanh

Chế độ ăn kiêng với nước chanh

Chế độ ăn kiêng với nước chanh đã xuất hiện hơn 50 năm trước. Nó trở nên phổ biến hơn từ nhiều năm trước sau khi ca sĩ Beyonce tiết ...
Vai trò quan trọng của omega-3 với trẻ em và thiếu niên

Vai trò quan trọng của omega-3 với trẻ em và thiếu niên

Omega-3 là axit béo thiết yếu mà chúng ta cần bổ sung cho cơ thể hoạt động tốt. Đối với trẻ em và thiếu niên, omega-3 có các tác dụng ...
Mẹo hay giúp phát triển xương ở trẻ nhỏ

Mẹo hay giúp phát triển xương ở trẻ nhỏ

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ canxi để tăng mật độ xương tối đa trước khi trưởng thành. 
Tầm quan trọng của vitamin D, canxi và phospho đối với răng

Tầm quan trọng của vitamin D, canxi và phospho đối với răng

(Kidtas)-Vitamin D, canxi và phospho có vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì sức khỏe của răng, nướu ở trẻ em và người lớn.
13 siêu thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

13 siêu thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Ăn đúng thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả.